【紅葉の滝めぐり】白神山地 暗門渓谷コースをトレッキング
世界自然遺産 白神山地にはたくさんの散策・登山コースがあります。本格的な登山は一日がかりですが、初心者や体力に自信のない方には散策コースがおすすめです。どれも1時間から長くて５時間ほどで白神山地の大自然を味わうことができます。私は滝を見るのが大好きなので３つの滝をめぐる「暗門渓谷ルート」へ。今回はこのマイナスイオンたっぷりの森林浴ができるルートをご紹介します！ 10月末の紅葉の季節は最高でした！
Contents
1. 暗門渓谷コースにはどうやって行くの？
白神山地を巡るコースにはいくつかの出発点がありますが、暗門渓谷コースは「アクアグリーンビレッジANMONセンターハウス」からスタートします。ここまでは弘前からレンタカーで行きました。時間は約1時間と弘前からなら近いです。運転できる方はレンタカーで行くことのをおすすめします。本数は少ないですが、弘前からバスもあるようです。
途中のドライブルートからの眺めも素晴らしいです。
2. 初心者でも歩ける往復2時間のコース
暗門渓谷コースは暗門川沿いの小道を歩いて３つの滝を巡る、初心者でも体力に自信のない方でも気軽に楽しめるコースです。３つの滝はコースの終盤にあるのですが、そこまでだいたい1時間。滝の近くには階段や登る道もありますが、そこまではほぼフラットな小道ですので、のんびりお散歩感覚で歩けます。
コースはこちら。青い線のルートを歩きます。水際を歩くので、滑りやすいところもあります。トレッキングシューズで歩くのをおすすめ。
3. 出発前には受付で手続きしましょう
駐車場からこんなつり橋を渡ると暗門渓谷コースの入口があります。
コースの入口はこちら。
まず受付で「通行届」を出します。また第二の滝より先は歩道としての整備と管理をしていないので、ヘルメット着用が義務付けられています。ヘルメットを借りて出発します（レンタル代100円）
4. ブナの紅葉の中、川沿いを歩きます
白神山地の10月下旬は紅葉がとっても美しい季節。ブナの紅葉を眺めながら歩きます。暗門川沿いをずっと歩くので、マイナスイオンもたっぷり。美味しい空気を味わいながら、大自然の中を歩くのは最高です。
でも途中には川沿いのとても狭いところを歩くので、足元には気をつけて歩いてくださいね。
途中に見える治山ダム。
5. ３つの名瀑めぐり
暗門渓谷コースの終盤に３つの滝があります。特に名前はなくて、第一の滝、第二の滝、第三の滝、と呼ばれています。私が行ったときはルートの整備ができていなかったので、残念ながら終点の第一の滝までは行かれませんでした。第二と第三の滝まででしたが、それでも十分満喫。
滝の手前から急な登り坂や階段がでてきます。滑りやすいところもあるので注意して歩いてくださいね。
コースの最初に出てくるのが第三の滝。かなり勢いがあります。
第二の滝が終点です。終点が滝だと達成感ある～！ 「名瀑」と呼ばれているだけあって、二つともかなり勢いが強いです。
6. 頑張った自分へのご褒美
帰りものんびりお散歩感覚で紅葉を楽しみながら歩きます。小さな秋も感じます。
往復約2時間歩き続けたあとは、アクアグリーンビレッジANMONで休憩しましょう。
疲れた体にはスイーツ！私は「りんごソフトクリーム」を食べてみました。まさに青森ならではの味！
想像以上に美味い！ 頑張った自分へのご褒美にぜひ！
7. さいごに
前日の十二湖コースに続いて、暗門渓谷コースまで、連日トレッキングを楽しみました（十二湖コースについてはこちら）
それぞれ初心者向けの短いコースなので、2連チャンでも問題なく歩けました。 同じ白神山地でもコースによって楽しみ方はいろいろあります。世界遺産の大自然をたっぷり味わう旅、ぜひいらしてみてくださいね！
私はこのあと、十和田湖までドライブして、翌日は奥入瀬渓流を散策しました。
奥入瀬渓流の旅はまた次の記事で。
十和田湖に向かう途中に走った「アップルロード」で出会ったリンゴたち。
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